中西医结合，守护好睡眠——我院健康管理中心开展失眠防治专题讲座
2026-04-16
近日，北京中西医结合医院健康管理中心（治未病）副主任医师李亚茜来到玉泉路68号院开展中西医结合治疗失眠专题讲座，为现场居民普及失眠防治知识，助力居民改善睡眠质量。
讲座中，李亚茜副主任医师深入浅出地讲解了失眠相关知识，从失眠的定义、典型症状入手，让居民清晰认识失眠的核心表现。随后，她分别从西医和中医两个维度解析失眠的治疗逻辑：西医方面，详细阐述了失眠的治疗机制，并介绍了治疗失眠的四大类药物，明确各类药物的适用场景与注意事项；中医方面，重点讲解了“阳不入阴”这一失眠的核心病机，拆解了失眠的常见辨证分型及对应用药原则，让居民了解中医辨证施治的独特优势。
除药物治疗外，李亚茜还向居民介绍了走罐、艾灸、针灸等中医特色疗法，以及简单易操作的穴位保健方法，现场演示了基础穴位的定位与按摩技巧，方便居民在家自行调理。讲座内容通俗易懂、实用性强，得到了现场居民的广泛认可。
讲座结束后，居民们仍意犹未尽，围绕自身失眠困扰、调理方法等问题，纷纷向李亚茜副主任医师咨询，李医师逐一耐心解答，给出个性化调理建议。
北京中西医结合医院健康管理中心将持续开展各类健康宣教活动，聚焦居民常见健康问题，普及中西医结合防治知识，把专业的健康服务送到居民身边，让更多群众受益，助力全民健康素养提升。
