健康科普

健康“泌”诀——守护健康，从预防感染开始

【摘要】：

在泌尿外科的日常工作中，我们深知除了专业治疗外，普及健康知识、帮助大家科学预防疾病也至关重要。近日，泌尿外科李韵医生在病房公共区域，为住院患者及家属带来了一场主题为“如何预防泌尿系感染”的健康讲座，将健康关爱落到实处。

泌尿系感染是许多患者面临的常见问题，尤其对于术后或需长期留置导尿管的患者来说，预防感染是康复过程中的关键一环。针对大家最关心的“日常生活中，应养成哪些好习惯来有效预防泌尿系感染？”这一问题，李韵医生将预防知识总结为以下几个核心要点，方便大家理解与记忆：

1.个人卫生：筑牢第一道防线

正确清洁：对于留置导尿管的患者，保持会阴部及导管周围的清洁干燥至关重要。特别是女性患者，应注意从前向后的清洁顺序。

勤换内裤：选择透气性好的棉质内裤，并勤加更换。

2. 科学饮水：给泌尿系统“洗个澡”

保证足量：每日饮水量需达到1500-2000ml，确保尿量充足，这是冲刷尿道、稀释细菌、避免尿路感染最天然有效的方法。

不要憋尿：有尿意及时排，避免细菌在膀胱内长时间停留、滋生。

3. 增强免疫：吃出抵抗力

均衡营养：多摄入富含维生素的蔬菜水果，增强身体自身的免疫力。

避免刺激：减少辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重泌尿系统的负担。

4. 留心信号：做自己健康的第一责任人

识别症状：如出现尿频、尿急、尿痛或尿液颜色、气味异常等情况，切勿忽视，应及时告知医护人员。

医患同心，共促康复

讲座现场气氛活跃，患者与家属认真聆听、积极提问，李韵医生也耐心细致地为大家答疑解惑。这种面对面的交流不仅传递了健康知识，也增强了大家战胜疾病的信心。不少患者和家属表示，讲座内容“及时”“实用”。科主任张建也来到讲座现场，耐心听取大家的反馈，并一同为患者和家属答疑解惑。

您的健康，是我们永恒的追求

专业治疗与科学预防相结合，才能为患者提供更全面的康复保障。此次健康讲座是泌尿外科推行优质护理、深化人文关怀的具体举措之一。

未来，泌尿外科将持续开展多样化的健康教育活动，将温暖的关怀与专业的指导融入日常工作中，做患者身边值得信赖的健康守护者。