关注健康，未病先防，秋季养生——我院治未病科进社区开展讲座活动_北京中西医结合医院 | 一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体，以中西医结合为特色的三级甲等中西医结合医院。现设临床专业科室23个,医技科室11个。

秋风送爽深秋凉，为宣传中医“治未病”理念，切实服务居民、利用中医知识造福居民，2023年9月19日，北京中西医结合医院治未病科来到厂洼一社区服务站，面向社区居民开展了主题为“健康调养，未病先防”的秋季养生讲座活动。

治未病科李亚茜副主任医师向社区居民讲解了秋季应肺而养收，要防止秋燥对人的伤害，养护好体内的阴气；从饮食、穿衣、起居、运动、穴位保健、精神调摄等方面详细阐述了秋季养生保健的特点。养生必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡，李亚茜医师向大家讲授穴位按摩保健，并现场指导如何按摩耳朵及点按列缺、足三里，以期达到未病先防，健康调养的目的。居民争先恐后询问自己按摩耳朵的方法是否正确，点按的穴位是否有偏移，并纷纷表示“耳朵热了”“太舒适了”“穴位特别酸胀”。最后，李亚茜大夫还介绍了山药枸杞粥、百合粥、百合梨汤、玉米清汤、川贝蒸梨等养生保健食谱，居民对好喝又养生的食疗双手称好。

为进一步巩固疾病的防治知识，治未病科发放了疲劳综合征、视疲劳、失眠、更年期等疾病的健康宣教材料100余份，活动形式受到社区居民的热烈欢迎。

治未病科李亚茜

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