健康科普

别怕，季节性流行性感冒可防可治

【摘要】：

流行性感冒(以下简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。全国流感监测结果显示，每年10月我国各地陆续进入冬季流行季节，对人们的健康带来很大危害。但随着科学家对流感认知，现在流感已经可防可治了。

一、流感元凶是什么？它怕什么？

流感元凶是流感病毒，它属于正粘病毒科，为单股、负链、分阶段RNA病毒。根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂都害怕;对紫外线和热也敏感，56℃条件下30分钟可被杀灭。

二、流感如何在人群中传播？

(一)传染源。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-7天，儿童、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。

(二)传播途径。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也能被传染。在人群密集且密封或通风不良的房间内也可能传播。

(三)哪些人易感？人群普遍易感。接种流感疫苗可有效预防相应亚型/系的流感病毒感染。

(四)哪些人容易成为重症病例？
1.年龄＜5岁的儿童(年龄＜2岁更易发生严重并发症);
2.年龄≥65岁的老年人;
3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸和心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能低下者;
4.肥胖者
5.妊娠及围产期妇女。

三、如何鉴别流行性感冒与普通感冒

四、如何预防流感

（一）接种疫苗是预防流感最有效的措施
接种流感疫苗可降低接种者流感和发生严重并发症的风险。重症病例高危人群应每年优先接种流感疫苗。

（二）流感密切接触者可在医生指导下进行药物预防

有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)可以在医生的指导下进行药物预防，一般不要迟于接触流感病人48小时用药。已证明奥司他韦或扎那米韦等药物对流感有效。

（三）日常生活中如何预防流感
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括:
1. 勤洗手

2. 保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者;

3. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

4. 出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，及时就医，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

图片来源于网络

疾控科张颖

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