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“合理膳食 天天蔬果 健康你我”——2019全民营养周义诊活动火爆开展

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2019年5月12日-18日,是我国第五个“全民营养周”。今年全民营养周的主题:“合理膳食 天天蔬果 健康你我”,口号为:“全民营养 全面小康”,“健康中国 营养先行”。
 
 
5月16日上午9:00-11:30,营养科、疾控科、医务科联合门诊办公室在门诊大厅举办了“合理膳食 天天蔬果 健康你我”大型义诊活动。此次义诊活动形式多样,内容丰富,患者可以现场免费测量身高、体重、血压,领取营养科普宣传资料,接受专业医师的营养评估及饮食指导。
 
 
 
营养科医师牛文翠、疾控科科长张颖、医务科医师王雅迪以及青年医师吴晓玫现场传播”均衡营养“的健康理念,并通过食物模型现场演示,让患者真正学会选择蔬果,平衡膳食。
 
 
此次活动旨在传播核心营养健康知识,提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识,真正做到”合理膳食,天天蔬果,健康你我”。
 
 
义诊活动共完成咨询100余人,血压测量60余人,体重测量80余人,免费发放各类营养知识手册400余份,医务人员的热情服务和精湛的技术得到了前来咨询患者的一致好评。
 
此次全民营养周关键推荐:
蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。
餐餐有蔬菜,保证每天摄入300-500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2。
天天吃水果,保证每天摄入200-350克的新鲜水果,果汁不能代谢鲜果。
温馨提示:平衡膳食应做到每天一个水果、餐餐有蔬菜。
 
 
营养科  牛文翠